جنسینگ سیبریایی (Siberian ginseng):
گیاهی است که در طب سنتی برای رفع خستگی و بهبود استقامت بدن، کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی استفاده میشود.
خار مریم (Milk thistle):
محتوای اصلی این گیاه فلاونوئیدی به نام سیلیمارین است که از کبد در برابر سموم محافظت میکند. سیلیمارین دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است و به کبد برای ترمیم کمک میکند.
روزانه یک عدد قرص به همراه غذا میل شود.
ترکیبات | مقدار در هر قرص | RDA (%) | UL |
ویتامین B1 | 20 mg | 1818 | * |
ویتامین B2 | 20 mg | 1818 | * |
ویتامین B3 | 50 mg | 357 | 35 mg/day |
ویتامین B5 | 30 mg | 600 | * |
ویتامین B6 | 20 mg | 1538 | 100 mg/day |
ویتامین B12 | 50 mcg | 2083 | * |
بیوتین (ویتامین B7) | 50 mcg | 167 | * |
فولیک اسید (ویتامین B9) | 400 mcg | 100 | 1000 mcg/day |
بتاکاروتن | 50 mg | * | * |
ویتامین C | 100 mg | 111 | 2000 mg/day |
ویتامین E | 50 IU | 275 | 1500 IU/day |
ویتامین D3 | 400 IU | 66 | 4000 IU/day |
کلسیم (کلسیم کربنات) | 200 mg | 20 | 2500 mg/day |
آهن (فروس فومارات) | 25 mg | 139 | 45 mg/day |
زینک (زینک گلوکونات) | 15 mg | 100 | 40 mg /day |
سلنیوم (سلنومتیونین) | 50 mcg | 91 | 400 mcg/day |
منیزیم (منیزیم اکساید) | 50 mg | 16 | 350 mg/day |
منگنز(منگنز سولفات) | 2 mg | 62.5 | 11 mg/day |
کروم (کروم پیکولینات) | 30 mcg | 120 | 1000 mcg/day |
مس (مس گلوکونات) | 375 mcg | 42 | 10000 mcg/day |
ید (پتاسیم یداید) | 764 mg | 509 | 1100 mcg/day |
سیلیکا | 15 mg | * | * |
اینوزیتول | 25 mg | * | * |
جنسینگ سیبریایی | 40 mg | * | * |
خار مریم | 57 mg | * | * |